莲子#每天一味中草药#莲子味甘性凉，是夏季宁心补气的佳品。高压锅炖烂，加

拉哈谈健康 2023-07-23 12:26:25

莲子#每天一味中草药#

莲子味甘性凉，是夏季宁心补气的佳品。高压锅炖烂，加一点冰糖，或热或凉皆宜。稍虚者可以往里加一小勺人参粉，睡眠不佳者，加一些许肉桂粉，亦是百搭。

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