夏日炎炎，口渴乏力，你需要一杯酸甜可口的酸梅汤
乌梅30克，陈皮5克，生山楂10克，玫瑰茄20克，桂花3克，生甘草5克，冰糖200克（根据口感酌情加减），加水2000毫升熬制。
酸梅汤夏季饮用可健脾开胃、避免汗出过多、消暑养阴。
注意：
1.熬制酸梅汤时放冰糖最好喝，白糖没有冰糖好喝。
2.一定要喝温的，切忌饮用寒凉。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##中医式生活#
夏日炎炎，口渴乏力，你需要一杯酸甜可口的酸梅汤乌梅30克，陈皮5克，生山楂10克
启清说健康
2023-07-04 06:57:02
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