夏天多运动，顺应春夏养阳
想让皮肤变好，就经常运动出点汗，因为运动后气血就会浮于体表四肢，阳加于阴则为汗，出点汗有利于阴阳调和。所以夏天不要太怕太阳，春夏多养阳，我看好多体寒的人专门躺在石头凳上晒太阳呢。
老王提醒各位朋友尤其要注意，出汗后尽量早点擦干净，别再吹风或淋雨。因为你出汗时汗毛孔已经打开了，这时候身体本能去排热，这时候再受凉冒雨，蓄积的热不能被顺利带走，如果再郁在皮肤就产生各种皮肤病，比如痱子，毛囊炎，疣，这都是湿热被郁在体表了。#大阳养生的专属圈子[超话]##国医的精诚力量##中医式生活#
