【常吃水果蔬菜，就不会缺乏维

良哲聊健康 2023-01-28 23:03:23

【常吃水果蔬菜，就不会缺乏维C，对么？】维C喜欢酸性环境，所以在未成熟的水果中，维C含量都较为丰富，而且这些酸涩的水果中还含有对维C有保护作用、可促进人体对维C利用的植物营养素。可惜的是，我们常因为这些未成熟的水果风味欠佳，难以 ...展开

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