你的刷牙时间可能一直是错的90%的人都刷错了！天天刷牙，却可能因为时间不对，越刷越伤牙，快来对照自查。很多人习惯吃完东西立刻刷牙，觉得能及时清残渣，实则大错特错。进食后口腔呈酸性，牙釉质暂时软化，马上刷牙会磨损牙齿，长期易敏感、蛀牙，正确做法是饭后半小时再刷。还有人刷牙几十秒草草了事，口腔细菌根本没清理干净，标准时长是每次至少2分钟，早晚各一次，睡前刷牙比早上更重要，夜间细菌繁殖快，睡前刷才能守护牙齿一整晚。另外，别用冷水猛刷、大力横刷，温水+轻柔巴氏刷牙法才护牙。刷牙不只是刷干净，选对时间、用对方法，才能远离牙病。快转给家人，改掉错误刷牙习惯！
1784年，52岁的华盛顿牙齿早就已经掉光了，当时可没有所谓的假牙，于是华盛顿便
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