经常生气真会生病。从生理上来说，生气时人体会分泌肾上腺素，使血压升高、心跳加速。

山野的村夫 2026-02-27 14:30:44

经常生气真会生病。从生理上来说，生气时人体会分泌肾上腺素，使血压升高、心跳加速。就像我朋友，脾气急，一遇事就炸毛，血压经常飙升，后来还得了高血压。从心理角度看，长期生气容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，进而影响免疫系统。有研究表明，爱生气的人患感冒的几率比心态平和者高 30%。生气还会影响内分泌，女性经常生气可能引发乳腺增生、月经不调等问题。所以啊，为了身体健康，还是得少生气，放宽心。

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山野的村夫

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