:别总问人家为什么身材这么好?人家天天练瑜伽[可爱]。睡前瑜伽,如一场修行,让我们在静谧中找到自我,忘却烦恼,进入甜美的梦乡。 正所谓“静坐常思己过,闲谈不论人非;此心安处是吾乡,何处不是清凉地”。睡前修身,仿佛置身于宁静世界,身体放松,心灵也就跟着平静了~






:别总问人家为什么身材这么好?人家天天练瑜伽[可爱]。睡前瑜伽,如一场修行,让我们在静谧中找到自我,忘却烦恼,进入甜美的梦乡。 正所谓“静坐常思己过,闲谈不论人非;此心安处是吾乡,何处不是清凉地”。睡前修身,仿佛置身于宁静世界,身体放松,心灵也就跟着平静了~






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