哈登防守是靠巧劲，不是蛮劲，你别看顶防很猛，实际要控制发力，在哪个点发力，哪个点

总冠军是我 2026-02-19 15:32:08

哈登防守是靠巧劲，不是蛮劲，你别看顶防很猛，实际要控制发力，在哪个点发力，哪个点卸力，腿，膝盖怎么站位都是很讲究的，他有很强的位置感，和防守判断，缺的是防守启动的那一下，起跳的爆发反应没那么快，就靠下手的瞬间时机弥补，你看他是在放弃防守，实际也在找实际，为的就是不赔犯规，不去无故碰撞造成受伤，其实这种球商更适合很多人去学习。。 你防守在强，在你身体好的时候，撞一下没事，本来55开的位置，你靠身体，可以抢这个先机挡下来，但是随着时间，这套根本做不久，会越来越多的犯规跟伤病概率，哪怕你防守做的足够好，在这个鼓励进攻的时代，大概率也是犯规收尾，尤其当别人冲起来的时候。

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