血脂是否过高，看脚就知道？提醒：脚部有这2种症状，该查血脂了 有些人觉得查血脂是中老年人的事，等到体检报告拉红线时才开始紧张。其实，身体早就悄悄“提醒”过，特别是脚这个部位，最容易提前暴露线索。 医生经常会说一句话：血脂出了问题，脚先知道。别看脚在最下边，血液循环不好、末梢血流阻力增加时，它往往最先受影响。如果脚总有这两种表现，就该警觉是不是该查查血脂了。 经常出现脚麻、刺痛感，有人以为是缺钙、受凉或者坐久了，其实这可能是高脂血症导致的周围神经循环异常。 血脂长期偏高，会让血液黏稠度上升、血管弹性变差，导致动脉供血能力下降。尤其是下肢末端，血液本来就不容易回流，一旦血脂高，容易引起轻微缺血，神经受压后就会产生发麻、刺痛等异常感觉。 这些症状在晚上或休息时更明显，很多人一开始不重视，以为只是“坐姿不对”，结果几年后查出严重动脉硬化，才后悔没早点留意。 另一种异常表现是脚部皮肤颜色变化，摸上去还发凉。有些人发现自己脚背颜色比平时白、发灰，指甲颜色发紫，甚至感觉脚趾变冷，一年四季都暖不过来。 这种情况多半跟末梢动脉供血不足有关。医学上叫做“肢端缺血征”，和血脂升高造成的小动脉狭窄、斑块沉积关系密切。 特别是动脉粥样硬化形成之后，血流受限更严重，脚部就像是被“断了粮”的状态，先表现为颜色变浅，再发展可能会出现行走痛、间歇性跛行等更明显的缺血信号。 有一项研究数据曾指出，超过六成血脂异常患者存在不同程度的外周动脉硬化，其中大部分在确诊前都曾有过脚部发麻或发凉的情况，但因为不痛、影响不大，往往被当作“小毛病”忽略了。 而实际上，脚部是全身血管健康的“探头”，很多系统性代谢问题，都会在它这里提前露出破绽。特别是本身有三高、肥胖、抽烟习惯的人，出现这种情况时，更应该警惕是不是血脂出了问题。 很多人等到走不动了、脚肿了才开始做检查，其实从轻微的脚部异常开始，就已经是血管在求救。在笔者看来，脚确实不说话，但它的反应比嘴诚实多了。 高血脂是“沉默杀手”，没症状时最危险。一双脚虽然离心脏最远，但最能反映血液循环的状态。如果它开始发麻、变凉、颜色异常，那不是什么小事，是身体在提醒：血脂该查了。早点看清这个信号，比盯着一张体检报告更靠谱。
