蒋欣在直播间又分享了她的减肥套餐，别说还挺丰富的，就是像兔子吃的没有一点荤腥。一

怜南细说娱乐 2026-02-18 06:08:40

蒋欣在直播间又分享了她的减肥套餐，别说还挺丰富的，就是像兔子吃的没有一点荤腥。一盘蓝莓、几段玉米、一份凉拌面筋、一份炒青菜、一份圣女果、4个煮鸡蛋，这份量的减脂餐其实完全可以吃饱，但蒋欣却表示老这样吃自己不能接受，她太想吃一顿大鱼大肉了，但做为演员必须严格控制自己的饭量，这未免也太可怜了吧！其实偶尔大吃一顿也未免不可，吃完加大运动量再饿上两天，体重不会有太大的浮动的。

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