为何关心老人饮食成了高风险行为？送吃的真的好吗？ 随着老年人健康意识的提高，年轻人的好意有时却成了“健康炸弹”。一项研究表明，65岁以上的老人若摄入过多咸菜，诱发高血压和慢性肾病的几率几乎翻倍。另一项研究指出，仅靠植物蛋白可能导致老年人更容易患肌少症。因此，在节日或日常关怀中，给老人送食物需谨慎。老人消化能力弱，应避免油腻、高糖食物。与其送点心，不如送些易消化的羹汤，并明确告知保质期和保存方式。此外，了解老人的饮食偏好和禁忌，通过倾听和实际帮助而非物质馈赠，更能体现关怀。 老年人健康食物 老年人饮食 晚年饮食误区 老人饮食建议
