肾喜暖不喜寒。平时不要吹冰冻食物，不要吹空调，特别是中老年人。 春天阳气生，适当吃点辣椒，姜葱，冬瓜汤，不要冬瓜皮。把体内水湿停留排泄干净。 广东南方这边的人可以开始多晒晒太阳，这个时候广东这边的太阳已经非常暖和。晒背，加强体表阳气的力量，让排尿更加舒服。 肾主润下。不要吃太多甜品，特别是油炸食物。这些食物停滞不前，容易小便不舒服，不易润下。
食物封口
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肾喜暖不喜寒。平时不要吹冰冻食物，不要吹空调，特别是中老年人。 春天阳
廖土全健康
2026-02-12 15:32:10
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