男性能活多久，看头发就知？提醒：若有这3症状，尽早引起重视！ 不少人对头发掉几根根本不上心，觉得不就是换季嘛，人人都掉。可如果是男的，年纪不算太大，头发突然一把一把地掉，还止不住，那就不能只当成“小事”看待了。 有研究提到，头皮和毛囊状态的变化，往往能比体检更早反映身体内部的异常。特别是代谢、激素、肝肾功能这些问题，头发经常是第一个“说话”的地方。看头发确实能看出不少事，甚至能推测出某些系统的衰退速度。 脱发一旦突然变得很严重，说明可能不是普通雄激素型脱发那么简单。像糖尿病、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病都可能在某段时间内引发明显的毛囊休止期延长，也就是头发提前进入掉落阶段。 有医生指出，短时间内脱发量明显上升的人群中，有接近三分之一后来被查出内分泌或慢性炎症相关疾病。特别是中年男性，如果原来头发正常，最近突然洗头掉毛一大把，枕头上也到处是，得提高警惕。 发质变差，不光是美观问题。头发变得枯、发黄、没光泽，伴随人也总觉得累、没精神，那背后可能是营养吸收出问题了。长期缺铁、蛋白摄入不足、慢性炎症状态都会导致头发营养供应跟不上。 毛囊营养不够，发质就会从根本上出问题。特别是长期压力大、作息不规律的人群，常常处在慢性疲劳状态，这种身体的整体代谢也会变慢，头发就像个窗口，直接把这种变化呈现出来。 头发又油又掉，是不少人烦的事情，但它真不只是清洁不到位那么简单。油脂分泌多，说明皮脂腺活跃，有人觉得是年轻、精力旺，但其实很多时候和激素紊乱有关。 特别是雄激素水平异常的人，皮脂腺受到刺激，油脂分泌会持续过度，同时还会抑制毛囊生长。医学上叫做脂溢性脱发。长期下去，头发越油越掉，头皮环境恶化，局部炎症反应一旦形成，掉发速度更难控制。还有些人用力洗头，以为这样能控油，其实反而破坏了头皮屏障，问题更严重。 头发的事很多人觉得不值一提，但其实它反映的是身体多个系统是否协调正常运转的信号。从代谢到免疫，从内分泌到情绪调节，它都能给出一些蛛丝马迹。有些病不是身体先喊疼，而是头发先“出事”。 如果真有这些异常表现，别光想着换洗发水，更重要的是回头看看作息、营养、压力有没有问题。有时候，一根小小的头发，能暴露出来的远比想象得多。身体不会说话，但它总会想办法提醒人。能不能听进去，决定了以后的状态。
