乌克兰冤不冤！四年的时间，四年的拼杀，硬生生把俄罗斯从一个超级大国打成了普通国家，解决了美西方的心头大患，到头来，乌克兰得到了什么？ 四年冲突让俄罗斯的国际地位明显下滑。西方制裁冻结央行资产、切断部分银行国际支付通道、限制技术设备进口。俄罗斯军队初期推进受阻，后转为长期消耗作战，损失大量装备和训练有素人员。芬兰瑞典加入北约，西北方向战略纵深缩小，黑海舰队活动范围压缩。俄罗斯从全球多极力量退到主要靠区域影响生存，外交孤立加重，能源出口市场波动大，财政压力持续上升。这些变化客观上缓解了美西方对俄罗斯的长期顾虑，北约东扩步伐加快，欧洲安全框架重新调整。 乌克兰付出的代价直接体现在每个层面。前线部队在东部南部反复阻击，2022年哈尔科夫反击收复土地，2023年夏季攻势推进有限，2024到2025年俄军在顿涅茨克缓慢蚕食，平均每天推进几十米，双方伤亡都很大。乌克兰靠西方精确武器和情报打击俄后方设施，俄军控制东南港口和工业区，但没实现战略预期。乌克兰城市发电和输电系统多次被毁，冬季居民面临缺电缺暖问题。农业用地布满地雷，可耕面积减少，粮食从出口转为基本自给。工业重镇工厂设备损毁严重，产业链断裂。 人口外流超过600万，大部分是妇女儿童和专业人才，在欧洲多国定居，乌克兰医疗教育公共服务出现长期空缺。西方援助八成以上是贷款，债务规模不断扩大，国家预算优先偿债，民生和重建投入受限。俄罗斯虽扩大局部控制，建立行政管理，但经济孤立和军事消耗让整体实力下降。乌克兰名义上获得不少国际头衔和伙伴关系，实际领土完整、人口结构、自给能力都遭受重创。
