别让无逻辑的沟通，消耗你的情绪能量。 对自己要求越高的人，越容易对他人没逻辑的表达失去耐心，甚至会直接终止交流，这从来都不是没涵养、脾气差，而是最清醒的情绪自我保护。 我们并非刻意较真，只是长期对自己的高要求，让大脑习惯了高效、有逻辑的思考与沟通模式，早已把“逻辑清晰、表达有条理”当成了交流的基本底线。 面对那些简单逻辑都捋不清，还执意抬杠的人，与其说是没耐心，不如说是认知预期的错位——我们以为的沟通共识，在对方那里根本不成立，这种鸡同鸭讲的交流，本身就是一种无效的精力消耗。 所以，选择立刻停止沟通，从不是逃避争执，而是主动掐断内耗的源头。 我们不在乎别人因此评价自己脾气差、没涵养，因为比起勉强自己迎合无意义的对话，比起陷入毫无价值的争执，守住自己的情绪边界才更重要。 真正的情绪自洽，从来都是不被他人的评价绑架，不勉强自己接受低质量的沟通。 合得来就聊，聊不来就散，把时间和精力留给同频的人、有意义的事，才是对自己最好的善待。毕竟，不是所有逻辑都能掰扯明白，也不是所有人都值得我们花费心思去理解，及时止损，从来都不是任性，而是拎得清。
