原来不是有病，而是“失望性情感隔离” 如果一个女人看老公一眼就烦，想到老公就烦，那是她的身体在给她报警。真不是她脾气爆、事儿多，而是长期积攒的失望和心寒的结果。这在心理学中叫做“失望性情感隔离”，就是一个人在反复被辜负、被敷衍的关系里撑得太久，心就会自动启动防御机制，把对另一半的情感期待彻底切断。 这样的女人，不是故意甩脸色，而是生理上都有了排斥反应。听见他回家的脚步声，心里就绷紧；看到他坐在沙发上，就下意识想躲进房间。她宁愿自己熬夜处理所有事，也不愿开口叫他帮一把；他出门去哪、几点回来，她问都懒得问，因为知道问了也是白问，吵了也是白吵。她不是没有情绪，而是连吵架的力气都攒不起来了，她只想守住自己心里最后一点能量，让自己还能正常呼吸。 为什么她会变成这样？因为希望一次次燃起，又一次次被冷水浇灭。她试过好好说话，换来的却是“你又来了”；她需要支持的时候，得到的总是“你自己不能解决吗”；她表达委屈，却被说成“斤斤计较”。明明是这个家的事，明明是两个人的责任，却永远只有她在操心、在挣扎。直到有一天她忽然明白：只要我不再对你抱有期待，你就再也伤不到我了；只要我的心冷了，你就无法再让我难过了。 女人的这种“反感”，绝不是一时的情绪，而是日积月累的自我隔绝。所以，我想说如果你的身体已经发出这种排斥信号了，就是在提醒你该“转念”了，长期的内耗，压抑最伤身体，别再把精力都耗在纠结和失望里。不如把向外的期待，收回到自己身上。去和姐妹约个饭，去学个喜欢的新技能，去户外走走，晒晒太阳吹吹风。先把自己的日子过舒服了，你会发现，你没空再盯着他的一举一动。没准儿，你的从容和松弛，会让关系有新的转机；就算没有，你的生活也开始变得更精彩更有底气了。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
