你以为身体在跟你开玩笑？ 不，它是在尖叫。 你只是假装听不见。 早上起来，后脑勺跟灌了铅似的，沉甸甸地疼。你告诉自己，哦，昨晚枕头又没睡对。 刷着手机，眼睛突然一阵模糊。你赶紧揉揉，心想，嗨，这破屏幕太伤眼了。 坐那儿好好的，心突然“咚咚咚”乱跳一气。你琢磨着，是不是下午那杯咖啡劲儿太大了？ 耳朵里“嗡—”地一下，像有只蝉住进去了。你烦躁地想，最近是不是有点上火？ 我们特别擅长给身体的各种报警信号，找一些看上去最无辜、最合理的解释。 因为承认“枕头没睡对”，比承认“血管可能出问题了”，要轻松得多。 怪手机屏幕，比怪自己身体里的“压力管道”要简单得多。 说白了，身体才是最诚实的。 它不会跟你玩什么文字游戏，头疼就是头疼，眼花就是眼花。 是我们在自欺欺人。 我们宁愿相信是外界的一切都有问题——是工作太累，是睡眠不足，是最近水逆。 却不愿意停下来，听听自己身体内部最真实的声音。 那个“嗡嗡”声，可能不是耳鸣，是你的血管在求救。 那个“心慌”，可能不是咖啡因，是你的心脏在超负荷加班。 那个“头痛”，可能不是没睡好，是你全身的血压在拉响警报。 别再给身体的求救信号，乱贴“压力大”的标签了。 有时候，它真的没那么复杂。 它只是在用最原始、最笨拙的方式告诉你： 嘿，我快撑不住了。
