凌晨三点，福建的陈先生又一次从窒息感中惊醒，胸口像压了块巨石，大口喘着粗气。他以为是噩梦，却不知，这已经是他今晚第448次“断气”了。 医生给他做了个睡眠监测，结果一出来，所有人都傻了：8个小时的觉，他呼吸停了448次！平均下来，一小时快60次，最吓人的一次，足足停了115秒，快两分钟了！ 这大哥自己还没当回事，说自己就是爱打呼噜，睡得香。结果白天困得不行，开车都差点睡着，这才去医院。 医生用喉镜一看，好家伙！他一睡着，舌根那块肉就彻底“躺平”了，直接往后一坠，把气管口堵得严严实实，跟被自己的舌头掐住了脖子一样，气都喘不上来！ 很多人都觉得，打呼噜是睡得香，这真是大错特错！这哪是香啊，这是拿命在睡觉！ 这种情况叫“睡眠呼吸暂停综合征”，听着吓人，其实很多人都有，只是自己不知道。长期这么缺氧，高血压、心脏病都找上门，严重的甚至在睡梦中就没了。白天还困得要死，干啥都没精神。 大家赶紧自查一下，你或者你家里人有没有这情况： 1. 呼噜打得震天响，打着打着突然没声了，过几秒又“嗷”一嗓子接上。 2. 白天困得要命，坐着都能打盹，喝咖啡都不管用。 3. 早上起来头疼、口干，感觉一晚上没睡一样。 4. 有高血压，吃了药也老是降不下来。 真的别不当回事！这不是小毛病，是挺严重的事。赶紧转给你身边爱打呼噜的人看看，早发现早治，才能睡个踏实觉！
