北京自驾甘南需要准备什么? 从北京自驾甘南建议安排9–10天，全程约4500–5000公里。推荐路线：北京→西安/天水→兰州→临夏→夏河（拉卜楞寺、甘加秘境）→桑科草原→郎木寺→若尔盖→扎尕那→合作→兰州→返京。可顺路加入刘家峡、莲宝叶则或洛克之路提升体验。 行前准备： 车辆：SUV优先，如走洛克之路或九天石门等非铺装路需四驱；检查轮胎、备胎、应急工具。 证件：身份证、驾驶证、行驶证；部分区域需提前报备（如莲宝叶则）。 高原应对：甘南海拔2500–3500米，备氧气瓶、抗高反药物（如红景天），避免剧烈运动。 衣物：昼夜温差大，带冲锋衣、抓绒、防晒帽、墨镜。 其他：现金（部分村落无信号）、垃圾袋（环保）、常用药品、U型枕。 旺季（7–8月）住宿紧张，建议提前预订；尊重藏回民族习俗，寺庙内禁拍照、穿短裤。
