一定会瘦的，古人就推崇过午不食的养生之道。现代人正好过反了，早上不吃一天下来就等

毛额聊娱乐 2026-02-04 06:28:20

一定会瘦的，古人就推崇过午不食的养生之道。现代人正好过反了，早上不吃一天下来就等到晚上好好的大吃一顿再睡觉，长此以往对身体伤害很大。还是要按早上吃饱中午吃好晚上吃少的规矩生活最好了！

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