嗯，恢复力量，哑铃凳弹力绳蹬腿左右各5组110，31公斤杠铃卧推5组106，健腹

東同學论汽车 2026-02-02 22:02:30

嗯，恢复力量，哑铃凳弹力绳蹬腿左右各5组110，31公斤杠铃卧推5组106，健腹轮3组66，

健腹轮差点，早点睡觉

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