你每次消费“垃圾信息”，都不是在“放松”，而是在进行一场认知降级。 这个过程，比想象中快得多。 大脑像一块顶级硬盘。 你存进去的是精校文献，它就高速运行；你塞满的是碎视频和情绪八卦，它就只剩卡顿和死机。 你会发现，自己越来越难啃下一本完整的书，越来越难专注超过15分钟，甚至越来越难组织一段超过300字的清晰表达。 保护你的注意力，就是在捍卫你思维的清晰度。 记住，信息选择的尽头，不是博学，而是你自己。
你每次消费“垃圾信息”，都不是在“放松”，而是在进行一场认知降级。 这个过程，比
花信春风
2026-02-01 05:30:28
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