徒手攀岩大咖不是天生就有这样的本事，这种超强的攀爬能力，都是在实践中一点一点训练

无何而憾 2026-01-29 11:00:32

徒手攀岩大咖不是天生就有这样的本事，这种超强的攀爬能力，都是在实践中一点一点训练出来的，看看他们对手指的训练，就是让人感到很恐怖的，每只手伸出一个指头，仅靠这两根手指的支撑，就能够把身体悬在空中，每只手伸出两个指头的话，不仅能够把自己悬空，而且还能够负重起另外一个人，正是由于这样的强化训练，让他们手上的力量，手臂上的力量，整个身体的力量，都充分得到了开发和调动，这也是他们厉害的核心所在！

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