美国媒体直接放出79岁特朗普的健康猛料，据说是白宫高级官员亲口爆料的，看完真的惊掉下巴。 要知道特朗普一直对外宣称自己健康状况极佳，感觉和几十年前一样有活力，但高官爆料的生活习惯，却和健康理念背道而驰，让人难以想象他能维持所谓的“极佳状态”。 特朗普的饮食完全不遵循任何健康准则，怎么随心怎么来。他对含糖食物和饮料没有任何节制，嗜糖程度远超常人。 日常最爱喝健怡可乐，一天最多能喝上12瓶，办公桌上还专门放了个能随时召唤健怡可乐的按钮，方便自己随时饮用。 除了碳酸饮料，甜食也是他的心头好，白宫晚宴上甜点环节，他是唯一一个要两个冰激凌球的人。他的私人飞机和专机“空军一号”上，常年备着巧克力饼干、黄油夹心饼干、薯片这些高糖高油零食，饿了就随手拿来吃，完全不考虑热量和糖分摄入。 肉类更是特朗普每餐必不可少的食物，顿顿都离不开，尤其偏爱牛排。他吃牛排的方式也很特别，非要做成全熟，最好是边缘被烤得翘起的程度，而且不喜欢搭配西餐里常规的精致酱汁，只认准番茄酱，每次都要挤上一大堆，把牛排裹得严严实实。 海湖庄园为他服务了30年的管家证实，特朗普对蔬菜极度排斥，从来不肯碰，在他眼里蔬菜就和垃圾一样，连作为牛排配菜都要坚决去掉。 为了让他多少摄入点蔬菜营养，负责他健康的医疗团队费了不少心思，曾偷偷把西兰花切碎拌进他的土豆泥里，试图让他在不知情的情况下补充膳食纤维，可即便这样，也很难改变他根深蒂固的饮食偏见。 美国卫生与公众服务部长曾公开评价他的饮食，只用了一个“坏”字，还把他常吃的部分食物称作“毒药”，足见其饮食结构的不合理。 特朗普自己则解释，喜欢吃快餐和这些食物，是觉得“干净”，不用担心食物来源不明。 除了糟糕的饮食习惯，特朗普还极度讨厌运动，日常几乎不做任何主动锻炼。他唯一的活动就是偶尔去自家高尔夫球场晃一晃，可这根本算不上正经运动。 据统计，他任总统期间，到访自家高尔夫球场的次数不少，平均不到5天就去一次，但更多是出于休闲目的，而非锻炼身体。 他名下有17个高尔夫球场，分布在美国各地及海外，去这些球场大多是放松消遣，而非进行高强度运动，平时除了这点活动量，几乎不做任何能活动身体的事。 面对这样的生活习惯，白宫医生曾多次提出建议。体检数据显示，特朗普身高约1.9米，体重长期维持在107公斤以上，身体质量指数接近30，距离医学上的肥胖标准仅一步之遥。 他的胆固醇指标曾偏高，日常需要服用降脂药和低剂量阿司匹林预防心脏病。 白宫医生曾透露，特朗普的基因确实不错，要是能改善饮食习惯，健康状况会好很多，甚至开玩笑说他没准能活200岁，同时也建议他减重4.5到6.8公斤，调整饮食结构并增加锻炼，第一夫人还曾帮忙监督他改善生活习惯。 即便医生给出建议，特朗普也没真正改变。外界对他的健康状况一直有担忧，除了饮食和运动问题，还有观察人士发现他手上有深色瘀伤，脚踝存在肿胀情况，这些都可能和慢性疾病相关。 幕僚还透露，他的听力大不如前，经常要求别人说话大声点，自己却未必完全意识到这个问题。 此前他还因在会议上闭眼被质疑打瞌睡，他自己回应是觉得会议无聊在思考，白宫秘书也帮忙辩解，称这是他思考或积极倾听时的姿势，但这还是引发了外界对他身体状态的进一步猜测。 值得一提的是，特朗普虽然坚持不健康的生活习惯，却多次晒出体检报告，强调自己身体状况良好，还主动要求做认知能力测试，最终拿到满分，以此回应外界对他认知能力的质疑。 他的支持者觉得，作为亿万富翁却爱吃快餐、生活习惯接地气，反而更有亲和力；但专业人士普遍担心，79岁的年纪长期保持这样的饮食和运动习惯，会影响身体机能，进而影响他的履职能力。 这次白宫高官的爆料，让大家更清晰地看到了他私下的生活状态。这些习惯并非空穴来风，有管家、幕僚、医生的说法和体检数据相互印证，真实性毋庸置疑。 特朗普用“基因好”解释自己的健康状况，或许有一定道理，但长期违背健康准则的生活方式，终究会给身体带来负担。 外界对他健康状况的关注，不仅因为他的身份特殊，更在于这样极端的生活习惯，能引发大家对健康问题的思考，毕竟不管身份地位如何，科学的饮食和适度的运动，才是维持身体健康的根本。 目前特朗普对这些爆料并未作出针对性回应，依旧坚持自己的生活方式。 他的健康状况是否会因这些习惯发生变化，后续还有待观察，但可以肯定的是，这样的饮食和运动习惯，并不适合普通人效仿，尤其是中老年人，更需要遵循科学的健康理念，才能保持身体机能稳定。
