你们知道睡眠好对身体的重要性吗?人不同于昼伏夜出的夜行动物，其一直是夜里睡觉、白

自强不息海洋 2026-01-28 07:33:55

你们知道睡眠好对身体的重要性吗?人不同于昼伏夜出的夜行动物，其一直是夜里睡觉、白天活动，所以那睡眠好的事儿，应安排在夜间，人在深度睡眠的时候，体内的“医生们”必会准时出来进行相关修复保养工作的，若做到了，肯定对身体非常有益的。但若安排在白天睡眠的话，体内的“医生们”必拒不出来工作，不符合规定要求嘛，久而久之，会对身体有害。

0 阅读：0

自强不息海洋

感谢大家的关注

作者最新文章

1

对于我们普通人，最大的愿望是什么凡热爱生活的人们，其最大的愿望无疑就是家人平安平

2

那是人民的心愿，也是人民群众的心声，是经过多少年的深思，不得不发出了，编者的值得

3

肯定的是，正义感、人性人味儿浓厚的呼吁，邪恶感、野性野味儿浓烈的反对，反映出的就

4

虽在识文断字上全部合格，但在人性人味儿上、道德修养上则合格的稀少，这是因为野性均

5

哦，对于正常人来讲，被谁拿捏肯定不行，但谁想占些便宜的事儿，在可以的情况下，多还

6

两性之间存在纯粹的友谊吗应该存在，但存在的条件非常苛刻，故而存在的情况也就非常稀

7

清朝最大的罪恶是什么?趁汉人内争内斗之机，干了件渔翁得利的事儿，后期因子孙腐败，

8

世界上什么样的付出是最无私的?当然是科技发明创新了，其惠及世人的子子孙孙，没有将

9

上联：冥思苦想无佳句，求下联即兴发挥有妙语。

10

哦，那是纯洁无产阶级革命队伍的需要，没有那强硬的、能镇得住邪的手段，那来那时苏联

热门分类

社会TOP

1

电动车停车也收费……这是避免对车辆搞歧视，所以收费也要一视同仁？哪天是不是走

2

满分100，平均分能达到40分吗？

3

【#初二儿子躲厕所吃泡面妈妈心疼坏了#】张女士家的儿子初二了，今年夏天开始，儿子

4

#下周二起广东气温骤降3至10度#【冷暖大反转！下周二起广东将迎来冷空气，粤北山

5

需要追问的是，这样的短剧为何可以上架？监管去哪里了？监管的又是什么？这不是低俗的

6

【#交警回应金晨被曝肇事逃逸#：正在核实】#柯桥区交警回应#据津云新闻，有知情

7

属实有点心酸……

8

【#今年2月中旬的春节还冷吗#】今年#2月有4次冷空气过程#影响我国。出现的时间

9

【实现了！#西安护城河历史性实现地上整体贯通#】1月20日，随着西安市护城河及环

10

#平安保险证实金晨放弃索赔#【#平安保险撤销金晨事故理赔案曝金晨交通事故监控截图

社会最新文章

1

挽回1800万损失，奖一万，被自媒体演绎为挽回损失，奖励1800万，“新闻”就这

2

【#2女子人肉占车位与自动泊车干耗#引围观】近日，上海，两女子“人肉”占车位遇无

3

【#男子外套蒙头连撬3家店被拘#】2月2日，记者从湖北武汉东西湖区警方获悉，近日

4

#舌尖上的义乌一千零一夜#【舌尖上的“一千零一夜”，义乌的“万国年夜饭”即将“上

5

#北京长峰医院火灾事故一审宣判##长峰医院火灾致29死事故19人获刑#【北京长峰

6

【#北京长峰医院火灾案19人被判刑#】#北京长峰医院火灾案宣判#2026年2月2

7

【春节天气趋势预测发布：#2月广东大部降水偏少#平均最低气温比常年略高】记者从

8

满分100，平均分能达到40分吗？

9

【#今年2月中旬的春节还冷吗#】今年#2月有4次冷空气过程#影响我国。出现的时间

10

【#华盛顿被曝对严重污水泄漏缺乏预警#】据法新社1月28日报道，一个非营利性组织