坚持运动1个月身体发生的变化2025年几乎坚持了一年每周六都踢球从最初10分钟而

明瑞说科技 2026-01-27 17:16:38

坚持运动1个月身体发生的变化2025年几乎坚持了一年每周六都踢球从最初10分钟而且踢完就抽筋到现在要不3个队踢着下的高强度两个队踢几乎没有感觉了，不用换当然我们是队内5人场所以26年的目标是一周能不能踢两场最好能再增加一场7人场26年大家都说大环境不好保持努力工作的同时那就把多的时间花在运动上吧

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