不作死就不会死， 昨晚小区一个年轻女子猝死了，才27岁，还没结婚，今天她爸妈赶来，在楼下哭到直不起身，邻居们看着都心疼。 后来听知情的邻居说，姑娘平时工作特别拼，经常加班到后半夜，外卖点得比家常菜还勤，很少见她出门运动。年轻人总觉得身体扛得住，熬夜、吃垃圾食品、不规律作息，把健康当筹码赌。 网友说：“现在年轻人的通病就是，用命换钱，最后再用钱换命，可惜有些东西没机会换回来。”“别总觉得猝死离自己远，长期透支身体，意外可能就在下一秒。” 其实健康从来不是小事，熬不完的夜、吃不完的外卖、挤不出的运动时间，慢慢就会拖垮身体。你平时会特意注意作息和饮食吗？如果让你为健康做一件小事，你最先会改掉哪个坏习惯？
