6款冬季清火茶｜冬季上火、干燥全拿捏！冬季天气干❄️、暖气房待久🔥...
俊利养生茶方
2026-01-22 18:30:29
6款冬季清火茶｜冬季上火、干燥全拿捏！冬季天气干❄️、暖气房待久🔥、再加上吃火锅进补🍲…
是不是容易上火🔥、喉咙干疼🤧、口干舌燥😖？
别急，6 款冬季专属清火茶方请收好👇
不同上火情况对应不同款，养生小白直接抄作业～📝
🍵适合肝火旺 / 熬夜上火喝：熬夜养甘茶
食材：胎菊、金银花、茉莉、桂花、枸杞、决明子、牛蒡根
🍵适合上热下寒上火喝：乌梅陈皮茶
食材：乌梅、陈皮、胎菊、桑葚、玫瑰
🍵适合冬季润燥 / 口干上火喝：雪梨桂花茶
食材：雪梨、桂花、甘草、胎菊、金桔
🍵适合情绪上火
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