大寒~立春，4款养生茶这么喝。大寒是冬季最后一个节气，此时天地间阴气...
俊利养生茶方
2026-01-20 18:27:17
大寒~立春，4款养生茶这么喝。大寒是冬季最后一个节气，
此时天地间阴气极盛，阳气初萌，
正如《黄帝内经》所言：“冬三月，此谓闭藏……使志若伏若匿，若有私意，若已有得。”
而随着立春临近，万物开始悄然萌动，
人体也从“藏”向“生”过渡——
既要继续温养，又要为春天的升发做准备。
在这个冷暖交替的关键期，
推荐4款适合日常饮用的茶饮，
都是药食同源的食材搭配的，适合日常养生喝
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