60后别活太累！年过60这样过，不管还能活多久，都值了！ 如果你是60后，年过60岁，不管还能活多久，我都建议你准备这样活！ 一晃就到了花甲之年，半辈子为儿女操劳、为生计奔波，如今终于熬到了卸下担子的年纪。别再围着儿孙转，别再把“省吃俭用”刻进骨子里，年过60，该为自己活一回了！ 第一，把“养生”当主业，别把“养病”当日子过 别总觉得“年纪大了，毛病多是正常的”。每天早睡早起，别熬夜追剧、别通宵打牌；三餐吃好，多吃杂粮蔬菜，少吃重油重盐的剩菜；每天抽半小时散散步、打打太极，哪怕只是在楼下晒晒太阳、伸伸懒腰，也比窝在沙发上强。 定期体检别偷懒，小毛病及时治，别等拖成大病才后悔。身体是革命的本钱，有个硬朗的身子骨，才能享受往后的好日子。 第二，把“存钱”变“花钱”，别让存折上的数字守着你 一辈子省吃俭用，攒下的钱不是留给医院的，是用来改善生活的！想买那件看中很久的外套就买，想去那个念叨多年的城市就去，想喝杯好茶、吃顿好饭别犹豫。 别总想着把钱全留给儿女，儿孙自有儿孙福，你这辈子苦够了，该对自己大方一点。钱花在自己身上，带来的快乐和满足，是再多存款都换不来的。 第三，把“操心”换成“放手”，别做儿女的“老保姆” 别再天天盯着儿女的柴米油盐，别再抢着给孙子孙女当免费保姆。儿女长大了，有自己的生活；孙辈有爸妈管教，你别越俎代庖。 偶尔帮忙搭把手可以，但别把自己活成陀螺。你有自己的爱好要培养，有自己的老友要相聚，别让儿女的琐事，占满你仅剩的时光。 第四，把“孤单”变成“热闹”，别守着空房子发呆 别总一个人在家看电视、刷手机，越孤单越容易胡思乱想。约上老伙计钓钓鱼、下下棋，和老姐妹跳跳舞、逛逛街；加入小区的兴趣班，学个书法、养些花草，让日子过得有声有色。 哪怕只是在公园和同龄人聊聊天，说说家长里短，也能驱散晚年的寂寞。人老了，最怕的不是穷，是孤独。 第五，把“遗憾”清零，别让往事绊住脚 年轻的时候，总为了家庭放弃梦想——想唱的歌没唱，想去的地方没去，想见的人没见。年过60，别再留遗憾了。 想去的远方，收拾行囊就出发；想见的老友，打个电话就重逢；想学的东西，什么时候都不晚。人生短短几十年，别等走不动了才感叹“要是当初就好了”。 年过60，别再纠结还能活多久，活一天，就要活得舒心、活得坦荡。不亏欠别人，不委屈自己，这才是花甲之年最该有的活法！ 你身边有没有活得通透的60后？快来分享他们的生活妙招！ 60岁以后感悟 60后养老智慧 60后养老 60岁人生指南
