烂工作像沼泽地，没工作像迷航船：你选哪个更痛苦？ 前几天深夜收到读者留言：“每天上班像上坟，该不该裸辞？”这让我想起最近的热议话题——烂工作和没工作，哪个更折磨人？ 烂工作像慢性毒药 朋友小陈在广告公司，月薪八千，但： · 凌晨三点改第20版方案 · 领导常当众摔文件骂“废物” · 体检单上新增“焦虑症”“甲状腺结节” 她说：“每天进公司前，要在车里深呼吸5分钟。” 没工作像悬空走钢丝 表姐裸辞后半年： · 简历已读不回成了常态 · 存款数字每月锐减 · 亲戚聚餐时低头扒饭怕被问近况 深夜发朋友圈：“28岁，感觉自己像个过期商品。” 两者本质都是“失控感” 烂工作是被动承受精神凌迟，没工作是主动跳进未知黑洞。前者剥夺尊严，后者吞噬安全感。就像选“被温水煮青蛙”还是“跳进冰河求生”。 比选择更重要的是这个 我采访的HR总监说破真相：“很多人不是缺勇气，是缺规划。”她展示两份简历： A君忍受烂工作期间考下专业证书，跳槽涨薪50% B君裸辞后“躺平”三个月，面试时被问空窗期支支吾吾 真正聪明的人都在做三件事： 1. 划清底线清单（如：连续三个月透支健康/触及道德红线） 2. 建立“逃生舱”（骑驴找马更新简历/发展副业/存够半年生活费） 3. 区分“阵痛”和“毒瘤”（是阶段压力还是系统性崩坏？） 那位读者最后没裸辞 她报班学了数据分析，六个月内带着新技能跳槽到互联网公司。临走前给原公司茶水间换了台咖啡机：“苦日子需要提神，但别喝一辈子。” 选择本身不重要，重要的是你用什么姿态做选择。沼泽里可以造船，迷航时可以看星，人生从来不是单选题。 你在经历哪种状态？欢迎在评论区聊聊，每条都会看。
