最怕的就是这种“瞎努力”。 本来只是想在“那方面”提提劲儿，结果吃错了药，把自己

最怕的就是这种“瞎努力”。 本来只是想在“那方面”提提劲儿，结果吃错了药，把自己吃成了一个一点就炸的炮仗。 真事儿，就发生在我一哥们身上。 他觉得自己有点虚，就去搞了市面上最火的那俩玩意儿，一个疏肝的，一个补肾的。 听着挺对路吧？ 结果呢？ 原来的问题没解决，人先废了。 晚上烦得翻来覆去睡不着，嘴里干得直冒火，大腿根那块儿又潮又黏，脾气差到他老婆都想跟他分房睡。 我让他把舌头伸出来我看看。 好家伙。 又黄又腻的一层苔，从中间糊到舌根，舌尖红得跟要滴血似的。 我说你这不是虚，你这是身体里着火了，底下还是一片沼泽地！湿气和火气搅和在一起，都快堵死了。 你那疏肝的药，光疏通不开窗，火全在里头憋着，能不炸吗？ 你那补肾的药，本身就滋腻，你这沼泽地本来就排水不畅，你还往里头灌油？ 这不是添堵是什么？ 这种事，顺序千万不能错。 得先想办法把火灭了，把脏水排出去。给身体开个口子，让垃圾滚蛋。 然后，把负责运化水湿的脾胃功能扶起来，别让沼泽再形成了。 最后，等身体清爽了，再去谈什么“固本培元”，把根基打牢。 那才叫真的“回来”。 所以啊，别再迷信什么神药了。 方向不对，努力白费。 有时候，你需要的不是“补”，而是“清”。先把自己身体这间屋子打扫干净，再往里搬新家具吧。