吃着降压药还脑梗？别慌！这4个致命错误很多人天天犯，早改早保命 吃着降压药还能得脑梗？不少高血压患者碰到这种情况都会慌了神，觉得吃药没用还白受罪，其实根本不是药物没效果，而是很多人在吃药和日常调理中踩了致命的坑！别慌，这4个很多人天天都在犯的错误，正是导致吃药也防不住脑梗的关键，早把这些错误改过来，就能大大降低风险早保命。咱先把话说透，高血压患者防脑梗，吃药只是基础，要是搭配上错误的习惯，药物的作用会被大幅抵消，甚至会让血管状态变得更差，那些看似不起眼的日常操作，恰恰是诱发脑梗的隐形杀手。 最常见也最致命的第一个错误，就是凭感觉自行调整药量甚至擅自停药，很多高血压患者平时不监测血压，觉得没头晕、头疼的症状就说明血压控制得好，要么减少药量要么直接不吃，等到觉得不舒服了再临时加药，这种反复波动的血压远比持续偏高更伤血管。 要知道，高血压对血管的损伤是长期慢性的，血管壁会在高压作用下逐渐变得脆弱、失去弹性，而擅自调整药物导致的血压骤升骤降，会像不断拉扯的橡皮筋一样，让本就脆弱的脑血管更容易出现斑块破裂或血栓形成，紧接着血栓堵塞脑血管，脑梗就随之而来了。 更关键的是，这种不规律用药还会让身体对药物产生耐药性，后续就算恢复规律服药，也可能需要更大剂量才能控制血压，进一步增加了药物副作用的风险，很多患者就是因为这个错误，明明吃着药，却还是没能躲过脑梗的袭击。 紧接着第二个容易被忽视的错误，是只盯着血压数值却忽视了血脂和血糖的控制，很多高血压患者觉得只要把血压降下来就万事大吉，对血脂、血糖的监测和调理完全不上心，却不知道这三者之间是相互影响的“危险三角”。 高血压本身会损伤血管内皮，而高血脂会让血液变得黏稠，多余的脂质会在受损的血管壁上沉积形成动脉粥样硬化斑块，高血糖则会进一步加剧血管的损伤和斑块的不稳定，这三者叠加在一起，就算血压控制得暂时平稳，脑血管被斑块堵塞的风险也会急剧升高。 很多人天天吃着降压药，却照样胡吃海喝不忌口，高油高糖高盐的食物来者不拒，导致血脂、血糖悄悄超标，这些超标的指标就像催化剂一样，加速了脑梗的发生，等到发现的时候已经来不及了。 更要命的是第三个错误，长期久坐不运动还总爱熬夜，现在很多人不管是工作还是休息，都离不开久坐，要么对着电脑坐一天，要么窝在沙发上刷手机，几乎没有运动量，再加上经常熬夜到凌晨才睡觉，这种生活状态会让血管不堪重负。 久坐会导致下肢血液循环变慢，血液黏稠度进一步升高，容易形成下肢静脉血栓，这些血栓一旦脱落随着血液流到脑血管，就会直接引发脑梗，而长期熬夜则会让身体处于应激状态，肾上腺素和皮质醇分泌增多，这些激素会直接导致血压升高、心率加快，让本就需要平稳状态的脑血管持续处于高压紧张中，紧接着再加上缺乏运动导致的体重超标，会进一步增加心脏负担，让血压控制变得更难，多种因素叠加，就算吃着降压药，脑梗的风险也会直线上升。 最后一个很多人天天在犯的错误，是情绪波动过大还爱用力排便，不少高血压患者性格比较急躁，一点小事就容易生气、激动，情绪剧烈波动的时候，血压会在短时间内急剧飙升，瞬间冲击脆弱的脑血管；而用力排便的时候，腹部压力会突然增大，这种压力会传递到脑血管，让脑血管内的压力瞬间升高，要是血管壁上有不稳定的斑块，很容易在这种冲击下破裂出血，引发出血性脑梗。 这两种情况看似都是偶然发生的，却因为很多人不注意情绪管理，平时又有便秘的问题不及时调理，变成了日常中频繁出现的风险点，很多患者就是在生气或排便时突然发病，明明吃着降压药，却没能挡住这突如其来的风险。 说到底，高血压患者吃着药还得脑梗，不是药物失效，而是被这些日常错误拖了后腿。防脑梗从来都不是单一控制血压那么简单，规律服药不擅自调整、同步控制血脂血糖、坚持运动不熬夜、管理好情绪调理好排便，这几点少一个都不行。 那些天天在犯这些错误的人，别再觉得没关系，早把这些习惯改过来，让药物的作用充分发挥，才能真正守住脑血管的安全，毕竟对于高血压患者来说，避开这些致命错误，比什么都重要，早改早保命这句话，真的不是危言耸听。
