香椿：肠道调节的天然时令食材研究发现，香椿并非普通时令菜，其含类黄酮、萜类

智慧庄河 2025-12-21 20:06:38

香椿：肠道调节的天然时令食材研究发现，香椿并非普通时令菜，其含类黄酮、萜类化合物等成分，体外模拟肠道环境中，36小时内可使肠炎沙门氏菌等有害菌群减少超50%，堪称天然“肠道调节帮手”。但香椿并非“万能杀菌剂”，核心是调节菌群而非杀灭，效果因人而异：肠道失调者可能受益，菌群稳定者过量食用反而可能破坏平衡。且香椿季节性明显，春季食用最佳，夏季硝酸盐含量偏高。健康食用需讲究方法，建议每周两三次、每次30克左右，搭配酸奶等发酵食品，借其顺势调和特性助力肠道微生态平衡，切勿当作药物依赖。

0 阅读：1

感谢大家的关注

作者最新文章

1

12月21日：科技突破与国际动态交织 2025年12月21日，国内外多领域迎

2

国产大模型多模态突破，赋能民生场景我国国产多模态大模型实现技术新突破，在文

3

地铁审批收紧，城市建设转向质量与可持续近期宁波、洛阳等多城地铁规划被搁置，

4

南海挑衅碰壁+内政崩塌，马科斯陷入绝境菲律宾总统马科斯在南海接连挑衅，其渔

5

G7峰会博弈升级，分歧背后是时代变局 2026年G7峰会筹备期，成员国分歧凸

6

香椿：肠道调节的天然时令食材研究发现，香椿并非普通时令菜，其含类黄酮、萜类

7

美军中东缉毒双线动武，地缘博弈暗流涌动当地时间12月20日，特朗普授权美军

8

信息爆炸时代，筛选力决定人生高度当下信息洪流汹涌，现代人日均接触的信息量堪

9

母亲的品德，铺就子女人生坦途母亲是孩子的第一任老师，而品德更是子女一生的“

10

孩子过度玩手机，家长该如何破局？如今的孩子仿佛离不开手机，出门、走亲访友时

热门分类

社会TOP

1

#中国首条350公里海底高铁隧道贯通#【#汕头至广州东1小时50分#！下周一开通

2

【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验

3

#10分钟路程紫雅妈妈走了半小时#【#陌生母女为紫雅妈妈送上小雏菊#】12月20

4

【#员工拒绝异地调岗遭解雇获赔16万#】劳动合同中约定的工作地点为“浙江”“

5

【#三亚警方通报一私人影院涉黄违法#】#三亚警方查处一起涉黄违法案件#：1人被刑

6

#成都中院回应梁某滢被判死缓#【成都中院就“女子家门口遇害案”被告行为定性、精神

7

【#抬头捕捉林间一片天#】#林间抬头看天壁纸#忙碌的你，有多久没抬头看天了？无

8

这么粗陋的“假名单”能通过公示，说明什么？值得注意的是，相关受助对象名单已经

9

#街道办回应深圳1800平绿地遭破坏#【深圳一1800平绿地遭破坏！部门确认无证

10

【#最快女护士张水华被医院警告处分#：指其在存违规兼职取酬、以虚假理由获得调休行

社会最新文章

1

#成都私人影院提供营利性陪侍被取缔#【成都一私人影院违规经营，提供营利性陪侍服务

2

#私人影院提供涉黄陪侍4人被刑拘#【西安一私人影院以“服务套餐”为名提供涉黄陪侍

3

#网传轿车溅水致拦车打砸实为家庭矛盾#【大冶一男子拦停轿车打砸！警方称系因家庭纠

4

处理“道德有问题”的医生，要把私德与医德分开——医德是指医生职业道德，收红包、怠

5

【#杭州部分药店口罩卖断货#空气质量已重回优良】昨天，受冷空气带来的输入性

6

#街道办回应深圳1800平绿地遭破坏#【深圳一1800平绿地遭破坏！部门确认无证

7

#报告称仅三成半网民没遭遇过开盒#【报告：“开盒”乱象严重，超六成网民称自己或身

8

【#冬至的仪式感是广马给的#！#多图直击广马燃动羊城#】#活力湾区奔跑广马#12

9

【#三亚警方通报一私人影院涉黄违法#】#三亚警方查处一起涉黄违法案件#：1人被刑

10

#首块L3号牌落地重庆#【重庆发布国内首块L3级自动驾驶专用正式号牌】20日，国