日专家警告小心「手机失智症」日本脑神经内科医师提醒，长时间、无目的地刷手机，可能让大脑陷入一种被称为「手机失智症」的状态。日本失智症权威医师奥村步指出，若长期维持这样的用手机习惯，可能让大脑持续处于亢奋状态，不仅影响沟通能力，也可能加重睡眠问题，让人整体精神与活力下降。这些症状包括：手机不在身边就感到焦虑、上厕所或洗澡也要带着手机、没有滑手机就难以入睡、出现幻听以为有通知声或震动、一时想不起人名或物品名称、对话时容易词穷、工作或家务效率下滑、在日常事务上过度思考、情绪容易焦虑，以及长期睡眠不足。日本TBS电视台节目《Nスタ》近日邀请专家解析「手机失智症」的成因。节目指出，这种状况与一般因神经退化引起的失智症不同，并非「记不住」，而是「想不起来」。也就是说，记忆其实仍存在，但因大量资讯不断涌入，大脑过度疲劳，导致无法顺利把资讯从记忆中提取出来，就像找不到抽屉，或抽屉卡住打不开。而东京金町站前脑神经内科院长内野胜行也强调，智慧型手机本身并非坏事，关键在于使用方式。若是有意识地选择内容、主动吸收资讯，手机可以成为有效工具；但若只是无止尽地滑，杂乱资讯不断堆积，反而可能让大脑像「垃圾场」一样超载。
