「黑巧克力助抗老化！」生物年龄更显年轻。研究表明，黑巧克力中的可可多酚、黄烷醇等

曼凡故乡 2025-12-20 01:42:42

「黑巧克力助抗老化！」生物年龄更显年轻。研究表明，黑巧克力中的可可多酚、黄烷醇等物质能中和自由基、减轻炎症反应，并可能通过改善心血管功能和神经保护作用，间接延缓衰老进程。黑巧克力虽然有很多功效，但是一天内也要有个度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超过100克，如果吃太多的话，会导致食欲太好，吃得太多，会让身体形成负担。因为巧克力的热量比较高，所以最好少吃一些，不要吃太多。

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