凌晨两点还在训练，健身房就他一个人。 十年苦行僧，八连冠，三十岁，心脏先撑不住了。 这哪是健身，这是玩命。 好多人一看这新闻，第一反应肯定是：练得这么狠，身体能好吗？过度了。可为什么一个追求身体极限的人，最后反而被身体背叛了？ 因为很多人搞错了，健美和健康，压根不是一回事。健美比赛的逻辑是，把身体当成一件雕塑品去打磨，追求的是视觉上的绝对形态，是极限状态下的肌肉分离度。那种比赛前的脱水、充碳，把身体压榨到极致的状态，对心脏和内脏是巨大的负担。他们是在用健康作为燃料，去烧出一瞬间的视觉奇观。 你追求的是完美线条，可心脏只在乎能不能平稳跳动。 所以别再说“练成这样身体还这么差”了。方向错了，越努力越悲壮。真正的健康，不是镜子里的倒影有多震撼，而是深夜下班后，你还有力气好好喘口气。
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