想要做出这样单臂俯卧撑的动作，第一要年轻，太小或者太老都不行。第二要坚持不懈的锻

寒鹤影 2025-12-18 14:33:32

想要做出这样单臂俯卧撑的动作，第一要年轻，太小或者太老都不行。第二要坚持不懈的锻炼，任何人都不可能信手拈来，一蹴而就。

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