冬天了，一个小动作，让身体立即升温，不防试试，立即见效。要想身体好，每天晚上，

谷秋生活 2025-12-18 00:09:43

冬天了，一个小动作，让身体立即升温，不防试试，立即见效。要想身体好，每天晚上，上床后，用左脚蹬右脚后根，右脚蹬左脚后根，不到5分钟，身上热度立即升效。每天坚持做，身体舒服，增加抗体能力，还抗感冒！条友们可以试试，由其是怕冷的老年朋友！一定动起来，对身体特别有帮助！

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