心理学中有句名言：“你看见情绪，情绪就会变小；你逃避情绪，情绪就会变大。” 那些

痴春说情感 2025-12-17 16:24:06

心理学中有句名言：“你看见情绪，情绪就会变小；你逃避情绪，情绪就会变大。” 那些不好的情绪就像波浪，你不仅要看见它，正视它，还要勇敢地踏浪而行；你要是无视它，忽略它，就真的会被它吞没。当你开始正视自己的情绪，开始接纳生活中的苦痛，你就会发现：带着伤痕的身体，就像那些摔破的咖啡杯碎片，依然在阳光下折射出彩色光芒。

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痴春说情感

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