我一直反复强调一句话：一个人让你感觉不好，不等于他是坏人但让你长期感觉被忽视、被

我一直反复强调一句话：一个人让你感觉不好，不等于他是坏人但让你长期感觉被忽视、被抛弃、被随时替换的人，真的不适合你很多人卡在关系里走不出来，问题就出在这儿总想着给对方“洗白”：他不是故意的、他只是性格如此、他没恶意……可你忘了一件事，关系不是道德审判，是感受交换我小时候有个朋友，典型的自我中心型人格世界围着他转，他的情绪就是规则他的社交信条很简单：能随便断交、又能随时重连的，才叫真朋友这句话本身就说明在他眼里，关系是按钮，不是连接结果也不意外真心的人觉得他不真诚，慢慢退场；不走心的人互相利用，用完即散所以，他身边从来留不住人那会儿我和他关系算不错什么程度？有事一个电话，不管在哪儿，优先帮对方处理但你猜怎么着前一天还正常聊天，第二天，我直接被拉黑没有解释，没有沟通，没有任何交代成年人嘛，当时也没纠缠，断了就断了直到一两年后，他来杭州发展，突然给我打电话：“出来吃个饭？你请。”语气自然得，像什么都没发生过我当场挂电话，反手拉黑不是我小气，而是我太清楚这种关系的底层逻辑：你一旦接受了他的“随意”，就等于默认你随时可以被丢下，也随时要配合他回来这种人不坏，但他活在自己的世界里，你只是他的“可用资源”很多人情感里的痛，都是这套模式：你付出真心，对方只按心情经营；你认真在关系里站岗，对方随时说走就走；你反复自省，他从不解释你以为这是误会，其实这是认知不对等只要你是真诚的，就不可能适应这种关系，除非你也不走心如果你正在一段“说断就断、说回来就回来”、让你反复怀疑自我价值的关系里，你要问的从来不是“他是不是坏人？”而是我为什么会允许自己，待在这样的关系里？这一步想明白，很多执念，自己就松了