亲人离世这件事，不存在真正意义上的“接受”，只有心理上的重新安置很多人以为，自己迟迟走不出来，是因为不够坚强，心理学上，哀伤本身不是问题，对哀伤的抗拒才是一开始，你大概率会经历一段“没反应期”，，能吃能睡，甚至还能笑这是大脑在保命，它知道你一口气承受不了这么大的现实，只能先关掉情绪真正难的是后面当生活逐渐恢复正常，你突然发现：这个世界在往前走，但有一个人，永远停在了原地那种痛不是嚎啕大哭，而是日常被反复刺穿：想分享、想依赖、想确认，却再也没有回应之后很多人会不断感慨“如果当初”，其实也是人在试图用“假设”对抗不可逆现实不是你真的做错了什么，而是你太想掌控一个已经无法改变的结果真正有帮助的，不是逼自己放下，而是允许一件事发生：你可以想念，可以难过，可以在某些日子突然崩溃心理上真正的修复，是把“这个人不在了”，慢慢变成“他不在，但他依然是我生命的一部分。”你不是忘记了他，你只是学会了，带着这份失去，继续活下去
亲人离世这件事，不存在真正意义上的“接受”，只有心理上的重新安置很多人以为，自己
晓生说事
2025-12-16 13:57:55
0
阅读：0
