——核心原则是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，跳过任何一餐都会给身体带来不可逆

奕奕观小楼听雨世界 2025-12-14 17:10:12

——核心原则是“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，跳过任何一餐都会给身体带来不可逆的伤害。

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