我当医生的闺蜜说， 何晴和朱媛媛的离世， 告诉所有50岁左右的女性，到了一定要好好保养自己的时候了！ 闺蜜说61岁的何晴，其实在10年以前就确认脑瘤了，辛苦治疗了一年，有所好转 她有复出工作，这次应该是多脏器转移，走了。 这个年纪的女人，谁不是背着家庭和生活的压力？但别把“忍”当美德，该断舍离就果断抽身，远离消耗你的人和事，练书法、做瑜伽怎么舒心怎么来。别总省吃俭用苦自己，经济再紧张，也得留份宠爱给自己，放松才是最好的“抗癌药”。规律运动、合理饮食更是基础，身体的免疫力从来不是靠药堆出来的，而是日常点滴养出来的。 其实中年后的健康，拼的不是财富和地位，而是心态和习惯。我们无法掌控生命的长度，但能决定生活的质量。你现在有哪些坚持多年的养生小习惯？来评论区分享给姐妹呀！
