她说最近“躺平”了，可为什么状态比20岁时还吓人？ 撕碎大S的日程表，上面没写“自律”这种空话。 只写了：凌晨五点起床，晚上十点必须闭眼。 她把“规律”泡在每一个细胞里。 颈椎不好？ 那就每天精准拉伸20分钟，直到听见咔哒一声归位。 饭量也精准得吓人。 一碗饭，永远只吃七分。 不是节食，是身体自己喊停。 她把胃口训练成士兵，准时出操，准时收队。 以前为工作拼命，现在为生活拼命。 运动不再是任务，是身体渴了要喝水。 工作量减半？ 她笑说，是把时间挪给了阳光、咖啡和孩子的笑声。 我们都在对抗地心引力，而她把时间盘出了包浆。 原来最高级的状态管理，不是拼命证明自己还行，而是松弛地享受自己本来就很行。 温柔是她的铠甲，规律是她的兵刃。 所谓逆龄，不过是把日子过成了时间的战利品。
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