没必要羡慕刘亦菲瘦！毕竟她有专门的减肥团队。我们自己想要瘦，其实也很简单，就两个字，按这两字做到了，肯定能瘦。 明星减肥，都是有专门团队的，单靠她一个人估计很难做到，因为减肥过程中，她们要吃什么？吃多少？怎么运动？这都是有要求的，否则她们不会减到身材那么好。 我们普通人，减肥没有必要像明星那样，减肥那么繁琐复杂，只要把肉减下去就好了。 大家都知道，减肥不是说少吃点，运动一下就减肥成功了，减肥也不是一朝一夕的事，减肥要久久为功，长期坚持才行。 因此，我们减肥，要把少吃、多运动长期坚持下去，而不是两天打鱼三天晒网。 所以说：减肥就是贵在坚持，只要把坚持这两字贯彻好了，就成功了。当然如果坚持不下去，肯定就无法达到减肥效果。 大家说是不是这个道理？
