张馨予这身材，简直绝了！38岁，娃都6岁了，还能把杠铃拉到100斤，马甲线跟用刀

发煌看娱乐 2025-12-07 20:34:50

张馨予这身材，简直绝了！38岁，娃都6岁了，还能把杠铃拉到100斤，马甲线跟用刀刻的似的。她体脂常年18%以下，普通妹子23%都得乐开花。她练的是部队那套功能性健身，战绳、壶铃怎么累怎么来。产后半年就上强度，普拉提、游泳、撸铁一个不落。96斤体重拉100斤，超一般人水平。而且她饮食也严格，按公式摄入营养。她把自由力量与功能性训练结合，腰围能压到62厘米。自律的人果然无敌！

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