【男人肾弱别忽视！身体出现这6个信号，院士提醒：别拖到肾功能衰竭才追悔】 凌晨三点多，老王又被尿意憋醒了，这已经是今晚的第三趟厕所。他揉着惺忪的眼睛照镜子，看着自己肿成单眼皮的眼皮，突然想起上周体检时医生说的话："你的肾在给你发求救信号呢..." 肾脏就像身体里的"过滤器"，每天24小时不停歇地工作，要帮身体过滤掉180升血液里的杂质。中国工程院院士陈香美提醒：83%的男性肾病患者在确诊前1到2年，身体其实早就发出过信号！最容易暴露问题的6个表现：早上起来梳头，头发一把把往下掉，像秋天扫落叶似的；腰总觉得酸，稍微弯会儿腰就直不起来；早上眼皮肿得厉害，用手指按下去能陷个小坑，半天弹不起来；小便时泡沫特别多，而且久久不散，像刚倒的啤酒沫一样；爬三层楼梯就喘得厉害，跟跑了八百米似的；晚上起夜次数比闹钟还准，一夜要醒三四回。 北京中医药大学教授王琦建议"养肾三宝"：15粒枸杞搭配10克山药，再加20粒黑豆一起煮成粥喝。记住五个护肾小妙招：尿意来了别硬憋，每天吃盐别超过啤酒瓶盖那么多，晚上11点前必须上床睡觉，每天坚持快走半小时，微微出汗就行，少碰海鲜、动物内脏这些高嘌呤食物。 昨晚你起夜几次啦？那些总觉得"小毛病不算啥"的男人，最后可能就只能靠透析维持生命了...
