一味不起眼的中药材，却是血压的稳定器，降压、降脂、还降糖！ 大家好，我是中医张志强。 有一味看似寻常却内藏玄机的药材，它就是我们熟知的山楂。它不仅是消食开胃的佳品，更是调理气血、平衡阴阳的良药，在养护心脉、平稳血压方面也有着独特建树。 山楂味酸甘，性微温，能入肝、脾、胃经。其酸能收敛固涩，甘能补益和中，温能通脉散瘀。 现代研究也证实，山楂所含的黄酮类成分能温和扩张血管，如同为紧绷的脉道松绑，让气血运行更为顺畅；其三萜类物质能帮助净化血液，减少痰浊瘀滞；其中的有机酸成分还能促进水谷精微的代谢，辅助平衡体内津液分布。也就是中医所说的活血化瘀、祛浊降脂、健脾运中。 在具体运用时，山楂常需与其他药材相辅相成。若遇肝阳上亢所致头晕耳鸣，可配天麻、钩藤平肝潜阳；对痰瘀互结引起的胸闷体胖，宜配丹参、泽泻化痰行瘀；见气阴两虚出现的口渴乏力，可配黄芪、麦冬益气生津等。 日常可用生山楂、菊花、枸杞沸水冲泡代茶饮，适合血压偏高、目眩头晕者；或用炒山楂、山药、陈皮一同煮粥，适合血糖不稳兼有食滞者。 需要留意的是，山楂性偏酸，脾胃虚寒、泛酸嘈杂者慎用，或配伍生姜、大枣以制其酸烈之性。建议在专业医师指导下，根据个人体质合理配伍。
