减脂期每天一碗蔬菜汤🥣

霹雳靓妹哈 2025-11-28 15:03:12

掉秤晚餐🍲 平平无奇但喝完很舒服😋 简单食材也可以做出美味低卡的汤蔬菜碳水蛋白质一应俱全！豆腐一定要放减z期吃起来很有饱腹感调味也简单只加了盐🧂 白胡椒煮一煮10分钟就可搞定

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霹雳靓妹哈

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